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腰痛でお困りの40代女性 M様

患者プロフィール

担当者:五里 五郎

40代女性。

デスクワーク

施術内容:背骨ゆらしコース

主訴:腰痛、背中全体の張りなど

色々なマッサージに通ってきたが、終わった直後は良いものの、しばらくするとすぐに戻る。

どこに行っても悪い状態から改善せず、来店時も「良くなる気がしない」とおっしゃる。

主訴、既往歴

1.腰痛

仰向けで眠っていても痛みがある。

腰から背中にかけて全体が痛む。

眠るときは横向きで、膝の下にクッションを挟むことも。

 

2.背中全体の張りなど

背中全体の張り感があり、突っ張る感じがする。

身体を前に倒すのも難しい。

原因

1.腰痛

反り腰が非常に強く、体幹周りに力が入っていない。

そのため、お腹が前に抜けてしまい、身体が倒れないように腰の筋肉を過剰に使っている。

使い過ぎにより腰の筋肉が硬くなるため、仰向けで寝ても腰痛が出ている状態。

 

2.背中全体の張りなど

腰が固まっている状態に加え、デスクワーク時の姿勢が悪く、猫背になっている。

そのため、腰は反りが強いのに対して、背中のあたりは猫背になっている。

施術

ふくらはぎ、首、肩の検査。ふくらはぎは張り、筋肉痛のような状態。首肩の痛みあり。

背骨ゆらしを600刺激。

腰から背中への変化箇所、首のすぐ下の動きが悪い。

再検査。ふくらはぎ、首の痛みはほとんど改善。

肩は多少痛みが残るものの、減少傾向。

指導

状態改善のため、週2通うことを提案。

 

1.普段の姿勢

反り腰が強いため、腹筋に力を入れる意識をする練習。

お腹を引っ込め、その姿勢を毎日意識するよう指導。

座っている姿勢が猫背になるため、ペットボトルを入れて体を起こせる姿勢を指導。

 

2.寝方

枕の高さを調整。

また、上向きで眠れるのであれば、なるべく上向きで眠るように指導。

 

3.水分摂取量

一日1.5リットルを目安に増やすように指導。

 

4.バンザイストレッチ

猫背の改善のため、背中を起こすことを指導。

経過

重症のため、週2回を提案、快諾。

初回4日後の来店時はあまり変化はないとのことだったが、バンザイ運動を指導。

初日から1週間後の3回目では腰痛は軽減しているものの、肩や背中がきになるとのこと。

4回目、用事などが重なり、1週間後予約。

普段の姿勢などを気を付けることを伝え、1週間後来店。

悪くなる予兆があった際には伝えていた運動を実施することで予防出来ていた。

腰はほとんど良いが、背中などの張りがのこっている状態。

初期は週に2階提案だったが、ご本人の努力が大きく、週1で様子を見るように変更。

上記の方のような症状でお困りなら

あなたのお悩みを解決します!

当店は自律神経の調整に特化しているお店になります。

勿論、肩こり腰痛など筋肉の症状改善も得意分野にはなります。

それらは自律神経を整えると身体の回復が早くなり、種々の症状が回復していきます。

痛みの期間が長く、強い痛みのある方は筋肉が非常に硬くなっています。

姿勢などで多少は改善するものの、筋肉の硬さ自体は施術を行うのが最も効果が高く改善につながります

当店では背骨に動きを出した後、姿勢の指導をすることで日常的に身体の負担を減らし、

痛みとお別れすることを目指しています。

痛みなどの症状改善で最も大切なのは普段の姿勢を良くすることです。

そして、そこに治療が加わると、回復がより早くなるのです。

健康な体を作る為に綺麗な姿勢を目指していきましょう。

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