肩こり・腰痛でお困りの30代女性　K様

1.肩こり

長年にわたる肩の重さ、特に右肩

首の横まで硬い

2.腰痛

仕事中は立ったり座ったりが多く

パソコン作業もあり、

腰全体に痛み

1.肩こり

デスクワークで頭を前に傾けている姿勢である為、

首から肩にかけて筋肉の緊張が強く血流不足になり、

コリが出現していると思われる。

仕事上のストレスも強いため、

自律神経が乱れ、肩首周囲の筋肉を固めて、

肩こりが出ていると思われる。

2.腰痛

立ち仕事や歩行時に反り腰と言われる姿勢をとっているため、

背中の筋肉の緊張が強くなり、更にデスクワークで、

お腹側の筋肉も固める事で、

腰周りの血流が悪くなり痛みが出ていると思われる。

首の検査は右側に圧痛強く、両肩に圧痛あり特に左肩が強い、

ふくらはぎ左右の1～4ヶ所目全て圧痛あり

胸椎1～3・胸椎7～腰椎10・腰椎1～5までが、

背骨ギシギシあり、特に上位胸椎がギシギシ強い

首肩周囲の筋肉を強く固めている

背骨ゆらしと筋肉にアプローチして

自然治癒力をあげ、全身のバランスを整える

回復力あがると、めまいや耳鳴り等の

症状が出だした。

これは本来持っていて隠れていた症状なので、

良い反応である。

再検査は、

首、両肩、ふくらはぎの痛みが減少した。

1.　仕事上のストレスが強く、

リラックス出来ないので、

身体のケアの為定期的なメンテナンスを行う

2.　休みの日は自分の時間を作り、

リラックス出来るように努める

3.　真面目な性格で優しいので、

思ってる事をため込まず吐き出す癖をつける。

4.　セルフケア

　日常生活の上での座り方や、

　反り腰と言われる姿勢をしないように心がけてもらう。

重症の為週に2～3回定期的に来院する。

初めのうちは、めまいと耳鳴りが出現したが回数を重ねるごとに、

症状は出なくなり、背骨のギシギシ感も取れた。

今では、期間を伸ばして継続して来院中である。

本人も前には戻りたくないと言って、

メンテナンスには前向きな姿勢である。

まだ仕事ではストレスがあるが、

前に比べると、上手く流せている様子、

改善されてきていると思われる。

今後も継続して応援していきたいと思います。

ありがとうございます。

感謝いたします。