首痛、背中や腰の疲労でお困りのY様

1.首痛　

2～3日前に寝違えたみたいで痛みがあり、

首を動かすと痛みが出る。

2.背中、腰の疲れ

この頃はデスクワークが多く、

車の移動もあり座っている事が増えた。

1.首痛

寝ている姿勢が悪く起きたときに痛みがでた。

仕事で座っている時間が長く集中して画面をみる事で、

知らず知らず頭が前方にいっている悪姿勢が続き、

首肩周囲の筋肉が緊張強くなっている。

そのため寝違えたやすい状態になっている。

2.背中、腰の疲れ

仕事での悪姿勢が続く事により、

ストレートネックや猫背につながる。

そうすると、頭を支える筋肉が過剰に働き続ける為、

疲労が抜けず、血流不良になり、

背骨もかためて神経の流れが滞り、

回復力を下げるので疲れが取れなくなってしまっている。

首の検査で左に圧痛、左肩に圧痛あり。

ふくらはぎ左右の3..4箇所目圧痛あり。

胸椎1～10・胸椎12～腰椎5までが、背骨のギシギシ感が強い。

首肩周り筋緊張強く、腹部もつまっており硬い。

背骨ゆらしを600回優しい刺激を入れて再検査すると、

圧痛のあった、首、両肩、ふくらはぎの痛みや張りが減少していた。

筋肉の緩みも確認出来た。

1.　定期的な施術でメンテナンス

しっかり施術を受けて、身体の回復力をあげる。

2.　仕事中の姿勢意識

仕事中に前傾姿勢にならないように、

頭を引き上体を起こして良姿勢を心掛ける。

3.セルフケア

日常生活の中で、再発予防のため、

首や背中のストレッチや緩消法を行ってもらう。

中程度の為週1から定期的に来院すると確認した。

過去に本店にも通っていたため、回数重ねるごとに、

早い段階で背骨のギシギシ感がとれ、

背骨の動き良くなった。

今では、ある程度の刺激を入れると背骨がゆるゆるになり、

筋肉の緊張も緩み来院間隔が伸びている。

今後も定期的な来院を続けてもらい、

セルフケアも同時に行い、

再発予防に力を入れていきたい。

今後も継続して応援していきたいと思います。

ありがとうございます。

感謝いたします。